1日があっという間に終わってしまう。 まだやりたいこと、やらなければいけないこと、たくさんあるのに充電切れのおもちゃのように体が動かない。 きっと欲張りだから、頭の中で行動できる以上にやりたいことを考えてしまうのだと思う。 以前は、この出来な…

今朝アラームが鳴らなくて、目覚めるなり息子が、めちゃくちゃ怒っていた。 普段から温厚であまり怒らないので、私は朝から面白くてたまらなかった。 「クソ、アラーム！」「何で鳴らないの！」 「あーもう」と言いながら、ウェットを用意しポリにお湯を用意…

本日より３月１日がスタートしました。 毎月恒例になりつつある「朔日参り」に今朝も行ってきた。 友達と待ち合わせの時間に少し早いので、先に野暮用を済ませにコンビニへ。 いつもはオンライン決済を利用する買い物が、今日は現金のみの取り扱いだったので…

本日やっと「ロゴ」が完成した。 始めようと思いながらも先延ばしにしていた事が１つ達成。 これがないと先に進めない訳ではないのだけれど、やはり有るのと無いのでは気持ちの入り方が違うかもしれない。 そして次はアカウント取得して、公開を初めて行こう…

私は「瞑想」をライフスタイルに取り入れている。 最近は忙しくて、できていなかった期間がしばらく続いた。そして、しばらく出来ていなかった期間があったからこそ、瞑想の良さを再認識することができた。 ここ最近は熟睡できていないからか、寝起きからと…

私は「瞑想」をライフスタイルに取り入れている。 最近は忙しくて、できていなかった期間がしばらく続いた。そして、しばらく出来ていなかった期間があったからこそ、瞑想の良さを再認識することができた。 ここ最近は熟睡できていないからか、寝起きからと…

早いもので、今日から２月になりました。 １月はイベントが沢山だった我が家では、先週ぐらいから落ち着きはじめ、 急にスローダウンしてしまった感じがしています。 朔日参り。 １２月から始めた行事ですが、時が経つと思う事にも変化がありますね。 その変…

息子と目標達成の為のマンダラートを書きました。 マンダラートとは、3×3マスの9つの小さなマスの中央に目標を書き、中央に書かれた目標を達成するためには、どうすれば良いのかを考え、その周りのマスを埋めていきます。これで基本の９つは出来上がりです。…

明日からは永遠にない。 ホントに何度も実感している事だけど、なかなか頭で考えてるだけで行動が伴わない… っと言う事で、またまたヤル気を出し伸ばし伸ばしにしていた検定を受けてみた。 一度、落ちているのでプレッシャーが凄くなかなか一歩が出せなかっ…

今朝、朔日参り（さくじつまいり）に行ってきた。 私は最近大好きな神社がある。 空気も冷えてピシッとした空気の中で、朝から清々しい気持ちになり、12月のスタートを味わえた。そしてココにこの時間にお参りを出来ている事に感謝したい。 全ての出来事にも…

お友達からの相談を受け、話を聞いて気が付いた。 やはり解決しない悩みは、自分の領域ではなく相手の領域だと言う事に。 本来なら悩む必要のない他人の感情まで考えてしまい、結局は答えが出ずに 堂々巡りを繰り返し、考える事の疲れてしまうパターン。 気…

今日は違う観点からだけど、やばい！これだ！と思った出来事が。。。 何気なく、次に読みたい本のリサーチと、 以前に見た内容で購入して読もうと思った本のタイトルを探すために、 YouTubeを検索してみた。 本のまとめシリーズで、誰だったかもタイトルも全…

ここ最近、私の好きな事、やりたい事が明確になってきた。 没頭できる事、時間の概念がなくなる事、 やり終えた幸福感。 頭で考えている事と、行動して気が付く事は違う。 でも本質的に自分自身がわくわくするかどうか、 やってみるとすぐに理解が出来る。 …

奇妙な一致… 今日、私は ジェイク・ナップ&ジョン・ゼラツキーの 「時間術大全」を読んで、とても感銘を受けた。 その後に、以前より読み続けている「ブッダの時間」の３／１ページほどに 全く同じ内容の概念が記載されている事に、とても驚いた。 今日とい…

今日から新しい暦が始まる… と思っているからかいないからかは定かではないけど、 今日はやりたい事の一つで、後回しになっていたことをフッと思い出し、 再度リサーチして、お申込みと受付を完了する事が出来た。 それと同じく、娘がずっとやりたいと言われ…

自分の一秒の価値をあげる為の効率化。とても大切だと思う。 私は以前より、テレビを観たり無駄な会話をしている事は少ないと思うが、 それ以上にまだまだ時間を無駄にしている事がある事に気が付いた… もっと理想の生活に近づくまでは、効率化を考えた行動…