今朝久しぶりに朝練に行った。 ずっと冬の間は寒くて行けていなかったけれど、サイズがまだ残っていると期待て向かってみた。 風が強く少し寒かったけど、めちゃくちゃイイ波で朝から清々しい気持ちになれた。 オフショアビュービューでサイズは胸前後、チュ…
私は「瞑想」をライフスタイルに取り入れている。 最近は忙しくて、できていなかった期間がしばらく続いた。そして、しばらく出来ていなかった期間があったからこそ、瞑想の良さを再認識することができた。 ここ最近は熟睡できていないからか、寝起きからと…
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